アラフィフおやじのリカレント

凡サラパパ

サラリーマンの部屋

: アラフィフおやじにとってコスパ・タイパは必要か！？　大切なことはQOLを上げること！

2023/6/13

どぉも～がんじぃです！　近頃、効率について考えることが多々あります。効率といえばコスパという言葉は皆さん聞きなじみがあると思いますが、少し前からタイパ（タイムパフォーマンス）という言葉も出てきています ...

: サラリーマンの三日坊主解消方法はまずはこれ！～アラフィフおやじが『続かない』を解消した習慣とは！

2023/2/25

どぉも～がんじぃです！サラリーマンに限りませんが、三日坊主ってよくありますよね～私もいろんなことを始めては数日しか続かなかったことが多々あります。その中で唯一継続でき、その後さまざまな３日坊主が解消し ...

: サラリーマンの通勤時間を有意義に。電車内でのマインドフルネス～瞑想のススメ

2023/1/13

どぉも～がんじぃです！　我々サラリーマンは常にいろんな葛藤と戦っていますよね。『できるだけ楽に生きたい～でもスキルアップを目指さなくては』とか『お金をもっと稼ぎたい～でも辛いことはしたくない』とか、あ ...

: サ活とは！？　効果的なサウナ入浴法と入浴後のワンポイントを紹介。アラフィフおやじがサウナで整う～

2022/6/30

どぉも～がんじぃです！　我々アラフィフおやじにとっては、サウナは鉄板でしょうか。あなたも何度かサウナに入ったことはあるでしょう。最近では、『ととのう』という言葉のもとに、サウナブームが再到来しているよ ...

: 週末にふらっと図書館へ　図書館で自分の読みたい新刊が借りられる～アラフィフおやじのリカレント

2022/6/29

どぉも～がんじぃです！　私は図書館をよく利用します。月に２回くらいはいろんな図書館で本を借りています。　最近の図書館は、我々が学生時代に利用した時とはずいぶん変わっています。モダンな造りの図書館も多い ...

: 微発砲ワイン『ランブルスコ』の魅力とは！アラフィフおやじがハマるイタリア赤ワインについて語る

2022/5/2

どぉも～がんじぃです！　ランブルスコというワインはご存じでしょうか？ランブルスコとは微発砲の赤ワイン、スパークリングワインほどシュワシュワしていませんが、ほのかな炭酸感があります。そして大半のランブル ...

: アラフィフおやじのリカレントとは？生涯現役でいるための心構えとPHAZEリカレントという講座について

2022/4/8

どぉも～がんじぃです！　最近リカレントという言葉をよく耳にしませんか？リカレントとは学びなおし、リスキリングとも類義です。日経新聞でもよく取り上げられていますよね。それだけこれからの時代を生き抜くた ...

: 仕事帰りの『寄り道』のススメ～そのまま自宅に直帰ではもったいない、アラフィフおやじの時間の使い方

2022/3/10

どぉも～がんじぃです！　「仕事が終わった～」　さて、そのあとあなたはどうしていますか？　時間は皆に平等です。効果的な時間の使い方は、アラフィフおやじにとってもそれ以外の年代でも大切です。今回は仕事が終 ...

: 無料の漫画喫茶とは？社会貢献にもつながる『成分献血』へチャレンジ～おやじの週末の過ごし方

2022/3/6

どぉも～がんじぃです！　献血は無料の漫画喫茶です~（笑）　ここでいう『成分献血』は皆さんがたまに見かける、ショッピングモールで不定期に行われているものや、街頭で声をかけられる献血バスで行うことはできま ...